우을극복

한때 나는 세상이 무너진 것처럼 느껴졌다. 아무것도 하기 싫고, 하루 종일 침대에서 나오지 못하는 날이 계속되었다.“이러면 안 되는데”라는 생각은 했지만, 몸도 마음도 따라주지 않았다. 그러던 어느 날, 더 이상 이렇게 살면 안 되겠다는 깨달음이 왔다. 그리고 나는 우울증 극복을 위해 작은 변화를 시작했다. 이 글을 읽고 있는 당신도 같은 고민을 하고 있다면, 나의 경험이 도움이 … Read more