블루베리 효능 냉동블루베리 효능 부작용 누구나 많이 섭취해도 OK?

블루베리 효능은 산화 방지 기능이 최고인 음식인데요 여름이 제철인 블루베리. 어떤 효능들이 있는지 구체적으로 알아보도록 할께요  블루베리 효능 냉동블루베리 효능 1.항산화 효능 미국 농무성 산하 영양연구센터에서 연구한 자료에 의하면 40여가지 채소와 과일 중 블루베리 효능 중 산화 기능이 최고였다고 보고하고 있습니다. 블루베리에 들어 있는 색소영양소인 안토시안계 영양소의 영향인데요  그 영양소 성분이 25가지가나 있으며 포도의 30배나 … Read more

복분자 효능 및 부작용 기억력과 뼈 건강에는 어떨까?

복분자 효능은 엘라그산이라는 성분의 작용과 한방에서 사용되어온 효능들이 있습니다. 엘라그산은 식물에 존재하는 폴리페놀류 색소 화합물입니다. 이 성분은 항산화와 간 건강에 도움을 주는 성분으로 입증되어 식품의약품 안전청에 기능성 원료로 인정받은 성분입니다. 그럼 복분자의 효능을 구체적으로 알아볼게요 복분자 효능 복분자 효능 1. 복분자 효능 – 항균작용 복분자 효능 항균작용 대장균과 황색 포도상구균에 항균작용을 알아본 실업입니다. 이 실험에서 … Read more